Blog

Przejdź na stronę aktywności razem z Milko. Odkrywaj zalety zdrowego stylu życia, dziel się wiedzą i inspiruj innych.

Rowerowanie coraz bardziej popularne

Kochamy rowery. Jeździmy w miastach i za miastem, rekreacyjnie i dla sportu. A jeśli nie jeździmy, to kibicujemy. Na przykład zawodnikom startującym w cyklu zawodów Milko Mazury MTB i w Mistrzostwach Polski w Mrągowie.

Spokojny umysł, lepsze życie

Medytacja mindfulness nie tylko pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, ale i znacząco poprawia jakość życia. Dowiedz się, dlaczego warto praktykować uważność życia i jak możesz zacząć.