Śmiech jest zdrowy z wielu powodów. Redukuje stres, poprawia krążenie, a nawet ma działanie przeciwbólowe. Wspaniale wpływa także na odporność. Ale to jeszcze nie wszystkie korzyści…

Jesień to taki czas w roku, kiedy motywacja do uprawiania sportu spada – i to nawet u osób na ogół aktywnych. Poznaj sposoby i patenty, które pomogą Ci pozostać aktywnym przez cały rok.

Kochamy rowery. Jeździmy w miastach i za miastem, rekreacyjnie i dla sportu. A jeśli nie jeździmy, to kibicujemy. Na przykład zawodnikom startującym w cyklu zawodów Milko Mazury MTB i w Mistrzostwach Polski w Mrągowie.

Pozytywne myślenie pomaga nam zachować zdrowie, kondycję i dobre podejście do życia. Dowiedz się, jak praktykować je na co dzień i jak może w tym pomóc aktywność fizyczna.

Pośród malowniczych krajobrazów Warmii i Mazur ruszył V. cykl zawodów Milko Mazury MTB – największa impreza kolarska w północno-wschodniej Polsce. Startuj, kibicuj, ruszaj z Milko!

Kontakt z naturą to najlepsza kuracja odbudowująca siły witalne. Zobacz, jak bardzo to ważne dla Twojego zdrowia i samopoczucia, by pielęgnować więź z naturą.