Codziennie dokonujemy setek, a nawet tysięcy różnych wyborów, które pośrednio lub bezpośrednio przekładają się na… odporność organizmu. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak niewiele potrzeba, aby nawet kilkukrotnie wzmocnić zdolność organizmu do przeciwstawiania się infekcjom i innym zagrożeniom z zewnątrz. Tak samo łatwo jest tę odporność znacząco osłabić. Dlatego warto rozumieć, jak działa ten bardzo skomplikowany system, co mu służy, a co nie.
Wierzymy, że każdy może stopniowo wprowadzać do swojego życia dobre nawyki, które będą procentować lepszym samopoczuciem, wyższym poziomem satysfakcji życia i lepszym zdrowiem. W nowej infografice zebraliśmy kilka praktycznych wskazówek pokazujących, jakie wybory w codziennym życiu mają wpływ na niezwykle istotny obszar odporności organizmu. Warto to wiedzieć i zacząć działać już dziś.
