Pozostań zmotywowany przez cały rok

Pozostań zmotywowany przez cały rok

Jesień to taki czas w roku, kiedy motywacja do uprawiania sportu spada – i to nawet u osób na ogół aktywnych. Dlatego przedstawiamy poniżej sposoby, powody i patenty, które pomogą Ci pozostać aktywnym przez cały rok.Motywacja do uprawiania sportu jest jak uciekający...
Rowerowanie coraz bardziej popularne

Rowerowanie coraz bardziej popularne

Od lat sierpień to czas świętowania dla wszystkich fanów kolarstwa górskiego. Po wielu tygodniach przygotowań do sezonu, zawodnicy wreszcie ruszają na trasę, a kibice zacierają dłonie do wiwatowania. Mowa o kolejnych zawodach z cyklu Milko Mazury MTB oraz o...
Pozytywne myślenie a aktywne, dobre życie

Pozytywne myślenie a aktywne, dobre życie

O tym, jak wielki wpływ może mieć pozytywne myślenie na dobrostan psychiczny i fizyczny, przekonaliśmy się choćby podczas kilku ostatnich miesięcy izolacji. Ale temat znany jest od dawna – i nie chodzi już tylko o efekt placebo, a o bardzo konkretne korzyści...
Kolarze na start – Milko Mazury MTB

Kolarze na start – Milko Mazury MTB

Milko Mazury MTB 2020 to największa impreza kolarska w Polsce północno-wschodniej. Wyścigi organizowane są od 2016 roku i na stałe wpisały się już do kalendarza najważniejszych kolarskich wydarzeń sportowych na Warmii i Mazurach. Marka Milko jest ich sponsorem...
Co i dlaczego warto czerpać z kontaktu z przyrodą?

Co i dlaczego warto czerpać z kontaktu z przyrodą?

Okoliczności towarzyszące hasłu „Zostań w domu” w ostatnim czasie pokazały wyraźnie, jak bardzo tęsknimy za naturą, kiedy odbierze nam się swobodę korzystania z jej darów. Kontakt z naturą ma zbawienny wpływ na poziom dobrobytu psychofizycznego człowieka. W sytuacji...